Comme promis, voici une nouvelle recette de bowl, cette fois-ci version cake salée…
Préparation / cuisson : 10 min / 5 min
Ingrédients (1 pers.) :
– 100 g de courgette
– 80 g de jambon à l’os
– 1 oeuf
– 40 g de semoule fine
– 1 càs de parmesan râpé
– 2 càs de lait
– sel, poivre
Mode opératoire :
Lavez la courgette et râpez-la.
Découpez le jambon à l’os en petits dés.
Dans un bol, ajoutez la semoule, la courgette, le jambon, l’oeuf, le parmesan et le lait. Salez, poivrez et mélangez.
Faites chauffer 3 à 4 minutes au micro-ondes à puissance maximale.
Démoulez le bowl cake dans une assiette.
Dégustez chaud. Bon appétit !
