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Boules d’énergie chocolat & coco

goûter

Aussi appelées energy balls, elles sont à la fois très rapides à réaliser, healthy et coupe-faim. Elles sont idéales pour vous donner des forces avant vos activités physiques !  

 

Préparation / réfrigération : 2 min / 20 min

 

Ingrédients (6 boules d’énergie) :

– 80 g de flocons d’avoine bio

– 30 g de chocolat noir

– 2 càs bombées de beurre de cacahuètes bio (peanut butter)

– 2 càs de noix de coco râpée + 2 càs de noix de coco râpée (pour topping)

– 2 càs de sirop d’agave

– 2 càs d’eau 

 

Mode opératoire :

Ajoutez le chocolat et l’eau dans un bol et faites fondre au micro-ondes durant 1 min à puissance max.

Ajoutez le reste des ingrédients (excepté 2 càs de coco) et mélangez. Placez au frais durant 20 min.

Formez ensuite 6 boules puis roulez-les dans le coco restant.

Conservez les energy balls au frais avant de les déguster. Bon appétit !

 

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