Aussi appelées energy balls, elles sont à la fois très rapides à réaliser, healthy et coupe-faim. Elles sont idéales pour vous donner des forces avant vos activités physiques !
Préparation / réfrigération : 2 min / 20 min
Ingrédients (6 boules d’énergie) :
– 80 g de flocons d’avoine bio
– 30 g de chocolat noir
– 2 càs bombées de beurre de cacahuètes bio (peanut butter)
– 2 càs de noix de coco râpée + 2 càs de noix de coco râpée (pour topping)
– 2 càs de sirop d’agave
– 2 càs d’eau
Mode opératoire :
Ajoutez le chocolat et l’eau dans un bol et faites fondre au micro-ondes durant 1 min à puissance max.
Ajoutez le reste des ingrédients (excepté 2 càs de coco) et mélangez. Placez au frais durant 20 min.
Formez ensuite 6 boules puis roulez-les dans le coco restant.
Conservez les energy balls au frais avant de les déguster. Bon appétit !
